Adrielly Costa

Nosso atendimento de terapia com abordagem em coaching é uma jornada transformadora, projetada para ajudá-lo a alinhar seus objetivos pessoais, profissionais e acadêmicos. Aqui, ganhamos em um ambiente acolhedor e seguro, onde sua história e suas aspirações são sempre ouvidas e valorizadas. Durante as sessões, utilizamos uma abordagem integrativa com estratégias de coaching. Isso nos permite não apenas explorar suas emoções e desafios, mas também desenvolver um plano prático e viável para sua vida, carreira e estudos. O atendimento é personalizado para atender suas necessidades específicas. Juntos, identificaremos suas paixões, forças e áreas de desenvolvimento, estabelecendo metas claras e alcançadas. Com isso, você aprenderá a gerenciar seu tempo de forma eficaz, superar obstáculos e criar um equilíbrio saudável entre suas responsabilidades e seu bem-estar. Além disso, oferecemos ferramentas e técnicas de autoconhecimento que ajudam a aumentar sua autoestima e confiança, permitindo que você faça escolhas mais conscientes e alinhadas com seus valores. Ao longo desse processo, incentivamos a reflexão e a autocompaixão, promovendo um crescimento contínuo e sustentável. Estamos aqui para apoiar sua jornada de sucesso e realização pessoal, ajudando você a construir uma vida que realmente ressoe com quem você é.

O atendimento de psicologia clínica é uma experiência acolhedora e enriquecedora, projetada para promover um espaço seguro onde você possa explorar suas emoções, desafios e experiências de vida. Cada sessão, com duração de 50 minutos, é uma oportunidade para você se manifestar livremente e ser ouvido sem julgamentos. Iniciamos com um acolhimento caloroso, onde discutimos o que o trouxe até aqui e quais são suas expectativas para o processo terapêutico. Cada pessoa é única, e o foco está sempre em suas necessidades específicas. Ao longo das sessões, trabalharemos juntos para identificar padrões de pensamento, comportamentos e emoções que possam estar impactando sua vida de maneira negativa. Utilizando técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudamos você a desenvolver novas habilidades para lidar com desafios emocionais, como ansiedade, depressão, estresse e questões de autoestima. Por meio de conversas abertas e exercícios práticos, você aprenderá a refletir e reestruturar pensamentos disfuncionais, promovendo uma mudança positiva em sua perspectiva. Cada sessão é uma oportunidade para refletir sobre seu dia a dia, explorar relações interpessoais e entender melhores suas reações emocionais. Também incentivamos a autoexploração e o autoconhecimento, ajudando você a se conectar mais profundamente consigo mesmo e a identificar suas necessidades e desejos. Nosso objetivo é que você se sinta apoiado e empoderado ao longo de sua jornada, adquirindo ferramentas e estratégias que facilitem sua vida diária e promovam o bem-estar emocional. Acreditamos que, ao final de cada sessão, você sairá um pouco mais leve e com uma maior compreensão de si mesmo e dos caminhos que pode seguir.

O atendimento em sexologia é um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar questões relacionadas à sexualidade, intimidação e relacionamentos. Cada sessão, com duração de 50 minutos, é uma oportunidade para discutir livremente suas preocupações, dúvidas e experiências, sempre em um ambiente de respeito e confidencialidade. Iniciamos o processo com uma conversa aberta, na qual você pode compartilhar suas expectativas e objetivos. É essencial que você se sinta à vontade para expressar seus sentimentos e questionamentos sobre a sexualidade, seja em relações a dificuldades sexuais, orientações sobre saúde sexual, questões de identidade ou dinâmica de relacionamento. Utilizando uma abordagem integrativa, combinamos conhecimentos de psicologia, fisiologia e cultura para oferecer um entendimento abrangente sobre a sexualidade humana. Abordamos temas como desejo sexual, disfunções sexuais, comunicação em relacionamentos, sexualidade na terceira idade e questões de gênero e orientação sexual. Durante as sessões, trabalharemos juntos para identificar e compreender os fatores que podem impactar sua vida sexual e emocional. Por meio de técnicas terapêuticas e práticas, você terá a oportunidade de desenvolver uma comunicação mais saudável com seu parceiro(a), melhorar a intimidação e explorar aspectos de sua sexualidade que podem ter sido ignorados. Nosso objetivo é ajudá-lo(a) a alcançar uma vida sexual satisfatória e satisfatória, promovendo um entendimento mais profundo de si mesmo(a) e de suas necessidades. Acreditamos que, ao final de cada sessão, você se sentirá mais confiante e confortável em sua sexualidade, fortalecendo seus relacionamentos e seu bem-estar geral.

A terapia de casal é um espaço acolhedor e neutro, onde ambos os parceiros podem se sentir seguros para expressar suas preocupações, emoções e desafios na relação. Cada sessão, com duração de 50 minutos, oferece a oportunidade de explorar a dinâmica do casal, promover a comunicação eficaz e encontrar caminhos para fortalecer a conexão emocional. Iniciamos o processo com uma conversa aberta, onde cada um pode compartilhar sua perspectiva sobre a relação e os problemas que estão enfrentando. É fundamental que ambos os parceiros sejam ouvidos e respeitados, e a terapia se concentre em facilitar essa comunicação, ajudando a esclarecer sentimentos e expectativas. Durante as sessões, utilizamos abordagens baseadas em evidências que incluem técnicas de resolução de conflitos, habilidades de comunicação e exercícios de conexão emocional. Trabalhamos juntos para identificar padrões disfuncionais e comportamentos que podem prejudicar o relacionamento, buscando promover uma compreensão mútua e empatia entre os parceiros. Exploramos temas como expectativas, intimidação, sexualidade, papéis no relacionamento e desafios externos, como estresse profissional ou questões familiares. Também incentivamos a reflexão sobre o que cada um traz para a relação, ajudando a identificar forças e áreas que podem ser desenvolvidas. Nosso objetivo é que a terapia de casal ajude os parceiros a encontrar um caminho para a reconexão, permitindo que eles se sintam mais próximos e compreendidos. Ao final de cada sessão, esperamos que ambos saiam com uma maior compreensão um do outro e com ferramentas práticas para enfrentar os desafios juntos, promovendo um relacionamento mais saudável e esmagador.