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- Psicologia Clínica
- Terapia Cognitiva Comportamental
Psicóloga CRP 03/29456 🧠 Atendimento para Jovens, adultos e Idosos 💬 Abordagem em TCC - Avaliação psicologica, Docencia, Neuropsicologia
O atendimento de psicologia clínica é uma experiência acolhedora e enriquecedora, projetada para promover um espaço seguro onde você possa explorar suas emoções, desafios e experiências de vida. Cada sessão, com duração de 50 minutos, é uma oportunidade para você se manifestar livremente e ser ouvido sem julgamentos. Iniciamos com um acolhimento caloroso, onde discutimos o que o trouxe até aqui e quais são suas expectativas para o processo terapêutico. Cada pessoa é única, e o foco está sempre em suas necessidades específicas. Ao longo das sessões, trabalharemos juntos para identificar padrões de pensamento, comportamentos e emoções que possam estar impactando sua vida de maneira negativa. Utilizando técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudamos você a desenvolver novas habilidades para lidar com desafios emocionais, como ansiedade, depressão, estresse e questões de autoestima. Por meio de conversas abertas e exercícios práticos, você aprenderá a refletir e reestruturar pensamentos disfuncionais, promovendo uma mudança positiva em sua perspectiva. Cada sessão é uma oportunidade para refletir sobre seu dia a dia, explorar relações interpessoais e entender melhores suas reações emocionais. Também incentivamos a autoexploração e o autoconhecimento, ajudando você a se conectar mais profundamente consigo mesmo e a identificar suas necessidades e desejos. Nosso objetivo é que você se sinta apoiado e empoderado ao longo de sua jornada, adquirindo ferramentas e estratégias que facilitem sua vida diária e promovam o bem-estar emocional. Acreditamos que, ao final de cada sessão, você sairá um pouco mais leve e com uma maior compreensão de si mesmo e dos caminhos que pode seguir.
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