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- Terapia de Casal
Psicóloga CRP 03/29456 🧠 Atendimento para Jovens, adultos e Idosos 💬 Abordagem em TCC - Avaliação psicologica, Docencia, Neuropsicologia
A terapia de casal é um espaço acolhedor e neutro, onde ambos os parceiros podem se sentir seguros para expressar suas preocupações, emoções e desafios na relação. Cada sessão, com duração de 50 minutos, oferece a oportunidade de explorar a dinâmica do casal, promover a comunicação eficaz e encontrar caminhos para fortalecer a conexão emocional. Iniciamos o processo com uma conversa aberta, onde cada um pode compartilhar sua perspectiva sobre a relação e os problemas que estão enfrentando. É fundamental que ambos os parceiros sejam ouvidos e respeitados, e a terapia se concentre em facilitar essa comunicação, ajudando a esclarecer sentimentos e expectativas. Durante as sessões, utilizamos abordagens baseadas em evidências que incluem técnicas de resolução de conflitos, habilidades de comunicação e exercícios de conexão emocional. Trabalhamos juntos para identificar padrões disfuncionais e comportamentos que podem prejudicar o relacionamento, buscando promover uma compreensão mútua e empatia entre os parceiros. Exploramos temas como expectativas, intimidação, sexualidade, papéis no relacionamento e desafios externos, como estresse profissional ou questões familiares. Também incentivamos a reflexão sobre o que cada um traz para a relação, ajudando a identificar forças e áreas que podem ser desenvolvidas. Nosso objetivo é que a terapia de casal ajude os parceiros a encontrar um caminho para a reconexão, permitindo que eles se sintam mais próximos e compreendidos. Ao final de cada sessão, esperamos que ambos saiam com uma maior compreensão um do outro e com ferramentas práticas para enfrentar os desafios juntos, promovendo um relacionamento mais saudável e esmagador.
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