Thayane Dias

Olá! Me chamo Thayane, terapeuta Cognitiva Comportamental (TCC). Minha especialidade é o tratamento da ansiedade, gestão da emoção, resolução de problemas e ressignificação de traumas. Estou qui para te ajudar a enfrentar desafios emocionais, comportamentais e psicológicos de uma forma prática e focada em mudanças.

A Terapia Cognitiva Comportamental é a abordagem terapeutica mais comprovada e indicada pela ciência no tratamento da ansiedade. Com isso trago uma abordagem sincera, empática e focada no seu bem-estar.

Se você está buscando ajuda para superar desafios como ansiedade, depressão, estresse, ou outros problemas emocionais, estou aqui para ouvir e você apoiar no seu processo de autoconhecimento e mudança.

Estou comprometido em caminhar com você, ajudando a identificar estratégias e habilidades práticas que podem ser aplicadas no seu dia a dia para que você possa viver de maneira mais leve e consciente.

Vamos juntos dar o primeiro passo rumo à sua transformação!