Psicoterapia
Sou Psicoterapeuta Católica. Minha abordagem está na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e ofereço atendimentos online, proporcionando flexibilidade e conforto para você. Minha abordagem combina a TCC, que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento negativos, com técnicas de respiração e atenção plena, promovendo um maior autocontrole e redução da ansiedade. E se você desejar conhecer ou aprofundar-se na espiritualidade católica eu posso lhe orientar tendo como base a Bíblia e o Catecismo da Igreja Católica. Durante nossas sessões, trabalharemos juntos para entender suas dificuldades, desenvolver estratégias práticas e cultivar uma mentalidade saudável e equilibrada.