Caroline Pinto

Você não precisa ser mega flexível nem parecer um Buda para praticar Yoga! Te ajudo a entender melhor o seu corpo e introduzir exercícios de respiração, a preparação do nosso corpo, as posturas e meditação. É uma excelente oportunidade para você vivenciar o Yoga, respeitando seu corpo e ritmo Entre em contato para saber dos valores em pacotes.

Aulas planejadas especificamente para você! Pensando na sua necessidade e disponibilidade, a professora garante atenção exclusiva para você, gerando um ambiente mais introspectivo e de aprimoramento das técnicas do Yoga. Especialmente recomendada para aqueles que têm demandas específicas. Entre em contato e verifique valores e horários.

​Se praticar Yoga já é bom, imagina praticar ao lado de pessoas especiais! As aulas em grupos são uma excelente oportunidade para amigos e famílias apoiarem-se entre si e compartilharem a evolução com os demais. Você pode convidar os mais próximos para praticarem juntos, o que permite um ambiente intimista e descontraído e ainda oferece um ótimo custo benefício! Entre em contato e verifique valores e horários.

​Esta aula é uma ótima maneira de conhecer o Yoga em uma primeira experiência, a fim de perceber se a prática faz sentido para você! Ou até mesmo para aqueles que têm uma vida corrida e sem rotina fixa, podendo escolher de acordo com sua própria disponibilidade.

​Nessa fase de gerar, nutrir e cuidar de uma vida, é importante também o cuidado da mulher. Para isso, as aulas de Yoga específicas para gestantes proporcionam um preparo para o parto e amamentação, bem como também pode ser um recurso de saúde no puerpério. Entre em contato e verifique valores e horários

​Não sabe como presentear alguém, seja por uma data comemorativa ou em demonstração de gratidão? O melhor presente que você pode oferecer é o cuidado de si e do corpo. O nosso Vale Presente é personalizável. Você pode escolher quantas aulas gostaria de proporcionar à pessoa e em relação ao dia/horário é combinado entre professora e aluna(o)! Ainda, fazemos um carinho entregando um cartãozinho com mensagem. Verifique possibilidades.

​Para além de uma atividade, um momento divertido e descontraído, em que através de recursos lúdicos e criativos, como imitação de bichos e contação de histórias, podemos realizar uma prática de Yoga voltada para o público infantil. Dessa forma, promovemos o brincar, o imaginar, a consciência e respeito ao corpo, além da vivência de momentos de concentração, silêncio e quietude para entrar em contato consigo mesmo e suas emoções. Entre em contato para saber mais.

A adolescência é uma fase de diversas vivências desafiadoras devido às transformações da idade, além das pressões sociais em relação à identidade e futuro profissional. Nesse sentido, a Yoga pode ser uma grande aliada em proporcionar autoconhecimento, percepção corporal, quietude, respiração consciente e bem-estar. Entre em contato para saber mais.

Já pensou de levar um momento de relaxamento, conexão com o corpo, aquietamento da mente para seus funcionários no local de trabalho? É isso que a Yoga Laboral oferece. Podem ser práticas mais curtas, focadas no ambiente profissional, ou no estilo tradicional. Entre em contato para saber mais.