Vanessa de Maria

Sou Nutricionista e Terapeuta Nutricional, com atuação voltada à integração entre alimentação, emoções e comportamento.

Minha trajetória profissional iniciou na Nutrição Clínica, onde percebi que muitos desafios relacionados ao peso e à alimentação não estavam ligados apenas ao que a pessoa comia, mas principalmente à forma como lidava com suas emoções. A partir dessa compreensão, aprofundei meus estudos em Nutrição Comportamental, Coaching Nutricional e Terapia Cognitivo-Comportamental aplicada à obesidade e compulsão alimentar.

Hoje, atuo como Terapeuta Nutricional, auxiliando pessoas que enfrentam ansiedade alimentar, compulsão, padrões de auto sabotagem e dificuldades na relação com a comida. Meu trabalho é baseado em uma abordagem acolhedora, ética e fundamentada em evidências, promovendo consciência, autonomia e mudanças sustentáveis.

Não trabalho com dietas restritivas. Meu foco é ajudar cada indivíduo a compreender seus gatilhos emocionais, reorganizar padrões de pensamento e desenvolver uma relação mais equilibrada com a alimentação e com o próprio corpo.

Realizo atendimentos online, oferecendo escuta ativa, suporte estruturado e ferramentas práticas para promover transformação de dentro para fora.

Acredito que a verdadeira mudança acontece quando cuidamos não apenas da alimentação, mas também das emoções que a influenciam.