Valéria Resende Teixeira

A reflexologia podal é uma prática terapêutica que se baseia na premissa de que certas áreas dos pés correspondem a órgãos, glândulas e sistemas específicos do corpo humano. A aplicação da técnica envolve a pressão controlada e direcionada em pontos reflexos dos pés, com o objetivo de estimular a circulação, reduzir tensões musculares e promover o equilíbrio energético e o relaxamento geral. O procedimento geralmente inicia-se com a aplicação de um creme ou óleo nos pés, facilitando o deslizamento dos dedos e permitindo que o reflexologista execute movimentos precisos e contínuos. Estudos indicam que a reflexologia pode contribuir para a redução de estresse, ansiedade e fadiga, aspectos diretamente ligados à saúde emocional do indivíduo.