Thiago Januario

Ofereço um espaço acolhedor e seguro para que você possa explorar seus pensamentos, sentimentos e desafios com clareza e autocompaixão. Por meio de uma abordagem personalizada, trabalhamos juntos para promover autoconhecimento, equilíbrio emocional e o desenvolvimento de estratégias que auxiliem no enfrentamento das dificuldades do dia a dia. Seja para lidar com questões como ansiedade, estresse, autoestima, relacionamentos ou processos de mudança, meu compromisso é escutá-lo(a) de forma atenta e sem julgamentos, promovendo um cuidado integral para sua saúde mental e emocional.

Por meio de técnicas práticas e estruturadas, trabalhamos juntos para identificar crenças disfuncionais e desenvolver estratégias que promovam mudanças positivas no seu cotidiano. A TCC é especialmente eficaz para questões como ansiedade, depressão, estresse, fobias, autoestima, e tomada de decisões.