Sobre mim
Seja bem-vinda.
Sou psicoterapeuta e meu trabalho é ajudar você a recuperar a clareza e o equilíbrio que a rotina ou o passado podem ter tirado.
Minha jornada nasceu da vontade de entender cada história com o cuidado que ela merece. Unindo o estudo da mente (TCC) com o funcionamento do cérebro (Neurociências), ofereço um espaço de escuta sincera para que você possa se conhecer e, finalmente, transformar sua relação consigo mesma. Aqui, você pode ser você. ✨
Como posso te ajudar?
Atuo principalmente no alívio do "travamento" da vida e do peso mental:
• Ansiedade: Para quem sofre com o excesso de preocupação e precisa aprender a acalmar os pensamentos e o corpo.
• Estagnação Emocional: Para quando você sente que a vida não caminha. Vamos identificar as raízes e criar estratégias para sair desse ciclo.
• Desregulação Emocional: Para quem sente tudo à flor da pele. Te ajudo a encontrar o equilíbrio entre o que você sente e como você age.
• Autonomia e Insegurança: Um caminho de autoconhecimento para você recuperar o controle sobre suas decisões, parando de agir apenas por medo ou impulso.
Vamos dar o próximo passo juntas?