Sonia Mattos Machado

Quando falar não é suficiente, desenhar pode ser um caminho. A pintura de mandalas ajuda a expressar sentimentos difíceis de nomear, trazendo mais clareza, alívio emocional e novas formas de se compreender.

Cada jornada interior precisa de um espaço, um ritmo e formas cuidadosas de escuta. O método que sustenta este trabalho não busca interpretar sua história de fora, mas acompanhar o modo como ela se revela, aos poucos, a partir da sua própria experiência. Os pilares da jornada oferecem caminhos para escutar, elaborar e integrar os diferentes capítulos da sua história interior. Escuta Analítica Suas dores, conflitos e repetições ganham voz e significado. Pela escuta e pelo diálogo, exploramos os personagens e enredos que retornam na sua história, reconhecendo sua função e sabedoria que carregam. Mandala Terapia Quando falar não é suficiente, desenhar pode ser um caminho. A pintura de mandalas ajuda a expressar sentimentos difíceis de nomear, trazendo mais clareza, alívio emocional e novas formas de se compreender. Escrita Terapêutica A escrita se torna um espaço de registro e elaboração da jornada. Sonhos, experiências do cotidiano e reflexões pessoais ajudam a organizar sentimentos, conectar diferentes momentos da vida e acompanhar o ritmo singular do processo terapêutico.

Psicoterapia Relacionado ao Trabalho O trabalho ocupa um lugar central na vida adulta. É nele que assumimos responsabilidades, construímos reconhecimento e tomamos decisões que impactam nossa trajetória. Quando o ambiente organizacional se torna fonte constante de tensão, conflitos ou desvalorização, os efeitos ultrapassam o campo profissional e atingem equilíbrio emocional, clareza e qualidade de vida. A psicoterapia relacionada ao trabalho é um espaço individual, confidencial e desvinculado da empresa, voltado à compreensão da experiência do trabalho na vida do profissional.

Diagnóstico de Riscos Psicossociais conforme a NR-1 A atualização da NR-1 determina que as empresas identifiquem, avaliem e gerenciem riscos ocupacionais —incluindo aqueles relacionados à organização do trabalho e seus impactos no trabalho e na saúde dos colaboradores. O diagnóstico de riscos psicossociais é o primeiro passo para atender à norma e integrar esses fatores ao Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO), conforme diretrizes do Ministério do Trabalho.