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- Yoga
Terapeuta
As aulas de yoga online tornaram-se uma alternativa acessível e flexível para quem deseja praticar sem sair de casa. Com a possibilidade de escolher horários e estilos que melhor se encaixam na rotina, essa modalidade tem atraído cada vez mais praticantes. 🌿 Benefícios da Yoga Online ✅ Flexibilidade de horário – Pratique no seu tempo, sem deslocamentos. ✅ Acessibilidade – Menos custo do que aulas presenciais e possibilidade de encontrar professores de diversas partes do mundo. ✅ Conforto e privacidade – Ideal para quem prefere praticar no seu próprio espaço. ✅ Adaptação ao nível do aluno – Aulas personalizadas ou gravadas permitem evoluir no seu ritmo. ✅ Bem-estar físico e mental – Melhora a flexibilidade, alivia o estresse e promove equilíbrio emocional.
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