Renata Pinheiro de Lima

O atendimento psicológico é realizado de forma personalizada e acolhedora, com foco no bem-estar e no desenvolvimento emocional do paciente. Como psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), meu objetivo é promover a compreensão de como pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, ajudando o paciente a identificar padrões disfuncionais que possam estar impactando sua qualidade de vida. 1. Metodologia: A TCC é uma abordagem estruturada e prática que tem como base a modificação de pensamentos e comportamentos prejudiciais. Durante o processo terapêutico, trabalhamos juntos para identificar e modificar crenças, pensamentos automáticos e atitudes que contribuem para problemas emocionais, como ansiedade, depressão, fobias, transtornos obsessivo-compulsivos (TOC), entre outros. A TCC também é eficaz no auxílio ao desenvolvimento de habilidades de enfrentamento e estratégias para lidar com situações desafiadoras do cotidiano. 2. Objetivo: O objetivo do atendimento é ajudar o paciente a entender suas dificuldades emocionais e psicológicas de forma clara e objetiva, desenvolvendo ferramentas para lidar com elas de maneira mais saudável e eficaz. O foco é no presente e nas soluções práticas que podem ser aplicadas no dia a dia, promovendo a autonomia e a autoestima do paciente. 3. Como funciona: Os atendimentos são realizados de maneira individual, com sessões semanais ou quinzenais, conforme a necessidade do paciente. Cada sessão dura cerca de 50 minutos, sendo um momento dedicado à reflexão sobre as questões que estão impactando a vida do paciente, assim como ao desenvolvimento de estratégias e exercícios práticos que podem ser aplicados fora do consultório. Durante o processo terapêutico, o paciente é incentivado a realizar tarefas e desafios que ajudam a consolidar o aprendizado e a evolução. 4. Abordagens Específicas: Em cada sessão, vamos trabalhar com técnicas específicas da TCC, como a reestruturação cognitiva (para identificar e modificar pensamentos distorcidos), treinamento de habilidades sociais, exposição gradual (para lidar com medos ou ansiedades) e resolução de problemas, entre outras. O tratamento é baseado nas necessidades e metas individuais de cada paciente, respeitando seu tempo e ritmo. 5. Sigilo e Ética: O atendimento é conduzido com total respeito à ética profissional, mantendo o sigilo absoluto sobre o conteúdo das sessões. O objetivo é criar um ambiente seguro e acolhedor onde o paciente possa se expressar livremente e com confiança. 6. Público-alvo: O atendimento é indicado para qualquer pessoa que esteja enfrentando desafios emocionais ou psicológicos, como transtornos de ansiedade, depressão, estresse, dificuldades de relacionamento, baixa autoestima, entre outros. A TCC também pode ser útil para pessoas que buscam melhorar o autoconhecimento, a tomada de decisões ou o enfrentamento de situações desafiadoras.