RAQUEL PEREIRA

Olá! Sou terapeuta com especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem focada em identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que impactam sua vida emocional e funcional. Tenho experiência no acompanhamento de pessoas que enfrentam depressão, ansiedade e questões relacionadas ao autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você possa compreender melhor seus sentimentos, construir estratégias para lidar com os desafios do dia a dia e fortalecer sua autonomia emocional. Acredito que cada pessoa tem um potencial único de transformação, e estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo, com escuta ativa, empatia e técnicas baseadas em evidências científicas. Se você sente que é o momento de cuidar de si, será um prazer te acompanhar nessa jornada.