Sobre mim
Sou gaúcha, adoro ler, assistir séries, praticar exercícios físicos, viajar, estar pertinho da natureza e fazer minha história com pessoas especiais.
Sou psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada na compreensão de como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam. A partir dessa compreensão, é possível promover mudanças consistentes e duradouras.
Atuo auxiliando pessoas a identificarem seus padrões de pensamento, desenvolverem recursos emocionais e construírem mudanças reais e sustentáveis em suas vidas.
Meu propósito é ajudar cada pessoa a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesma, vivendo com mais clareza, autonomia e bem-estar.
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@psicologa.danielabanda