Paula S'corsato

A Constelação Familiar, uma abordagem terapêutica desenvolvida por Bert Hellinger, explora as dinâmicas ocultas dentro dos sistemas familiares, buscando identificar e tratar padrões repetitivos e problemas transgeracionais que influenciam nossas vidas de maneiras muitas vezes imperceptíveis. Esta técnica, embora não reconhecida formalmente por entidades como o Conselho Federal de Psicologia e o Conselho Federal de Medicina, é oferecida pelo SUS como parte do Programa Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, indicando seu valor percebido na promoção do bem-estar e da saúde mental​​.

A Experiência Somática, criada por Peter A. Levine, baseia-se na ideia revolucionária de que o trauma não se origina necessariamente dos eventos em si, mas da incapacidade do corpo, da mente e do sistema nervoso em processá-los adequadamente. Observando a natureza, Levine percebeu que, ao contrário dos seres humanos, os animais selvagens raramente são traumatizados apesar de enfrentarem ameaças constantes. Eles têm a capacidade de "descarregar" a energia do estresse através de movimentos físicos, algo que muitas vezes é inibido nos humanos por nossas respostas condicionadas e sociais​​.