Psicologia
Imagine que sua mente é um jogo. Em algumas fases, surgem obstáculos que parecem impossíveis de vencer, como pensamentos que te deixam ansiosa, insegura ou presa em padrões que só te fazem mal. A TCC te ajuda a identificar esses desafios, entender como eles funcionam e encontrar novas estratégias para avançar no jogo da vida de forma mais leve e equilibrada. Com o tempo, você aprende a jogar de um jeito que faz sentido para você, sem ficar travada nas mesmas fases. E o melhor? Você não precisa jogar sozinha, a terapia está aqui para te guiar nessa jornada.