Nayara Martins

Sou psicóloga clínica e trabalho com a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, respeitando a individualidade e a história de cada pessoa. Minha atuação é voltada especialmente para questões relacionadas aos relacionamentos interpessoais, autoestima, dificuldades em estabelecer limites, dependência emocional, ansiedade e autoconhecimento. Acredito que construir relacionamentos saudáveis também envolve compreender nossas emoções, reconhecer nossas necessidades e aprender a nos posicionar sem abrir mão de quem somos. Durante o processo terapêutico, meu objetivo é auxiliar você a identificar padrões de pensamentos e comportamentos que interferem no seu bem-estar, desenvolver recursos emocionais e construir formas mais saudáveis de lidar consigo e com as pessoas ao seu redor.