Sobre mim
Olá, seja muito bem-vindo(a) ao meu perfil!
Meu nome é Milena Fraga.
Eu sou psicóloga com atuação em (TCC), Terapia Cognitivo Comportamental. A abordagem enfatiza a importância da relação entre os pensamentos, sentimentos e comportamentos de uma pessoa e como essa relação pode afetar o bem-estar emocional e comportamental.
O processo terapêutico consiste na busca do autoconhecimento, autocuidado, em identificar e desafiar os padrões de pensamento negativos e distorcidos que podem contribuir para os seus sintomas.
Trabalho em conjunto com meus pacientes para estabelecer metas específicas e mensuráveis que possam ser alcançadas ao longo do tempo, sempre com foco no bem estar e conforto do paciente.