Michelle Sousa

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma das abordagens dentro da Psicologia com o maior número de estudos que comprovam sua eficácia em diversos transtornos. Ela entende que nossos pensamentos e crenças formados ao longo da vida, influenciam a maneira como compreendemos os acontecimentos, impactando nossas emoções e comportamentos. A TCC é uma abordagem colaborativa, terapeuta e paciente trabalham juntos, de modo que seja possível potencializar sua qualidade de vida e consiga viver em maior harmonia interna. Nos primeiros atendimentos, será realizado uma avaliação da demanda, para entender melhor as questões que estão interferindo e causando maior prejuízo, para que possamos traçar objetivos terapêuticos, e assim, elaborar o plano de tratamento que será focado, individualizado. Durante as sessões você será ouvida com atenção e acolhimento. A terapia tem um começo, meio e fim, até a alta terapêutica. A proposta não é passar muito tempo em terapia. No entanto, a duração depende de vários fatores como: ter uma boa frequência nas sessões, vinculação estabelecida entre paciente e psicóloga, comprometimento com o seu processo, tendo uma boa frequência e aproveitando seu horário. Nesse processo, existe uma sequência, um caminho a ser seguido, e isso que irá gerar resultados, iremos utilizar técnicas, ferramentas, como a identificação e mudança de pensamentos disfuncionais, emoções e comportamentos. A terapia on-line é comprovadamente viável e eficaz, compatível á terapia presencial. Todos os conteúdos discutidos durante as sessões são mantidos em sigilo, de acordo com o código de ética do psicólogo. Como funciona as sessões? As sessões acontecem 1 vez por semana, com duração de 50 minutos O valor da sessão é de 100 reais