Maylon Ribeiro

Você não precisa carregar o mundo nas costas — e nem precisa caminhar a sós. Sabe aqueles dias em que a rotina parece pesada além da conta? Quando a mente não desacelera, o foco escapa entre os dedos ou uma pequena preocupação acaba tomando um espaço gigante no seu peito? Às vezes, sem perceber, a forma como interpretamos tudo o que acontece ao nosso redor vai dando nó atrás de nó no nosso mundo interno. E esses "nós invisíveis" começam a doer justamente onde a vida mais importa para você: No seu trabalho e nos seus estudos: Naquela sensação angustiante de estar estagnado, na procrastinação que você não queria sentir ou naquela cobrança interna implacável de ter que dar conta de tudo o tempo todo. Nas suas emoções e no seu corpo: No cansaço profundo que uma noite de sono não cura, na ansiedade que insiste em ficar e na dificuldade de respirar fundo diante das frustrações do dia a dia. Nas suas relações e afetos: Nos ruídos e mal-entendidos com quem você ama, no medo silencioso de não corresponder ao que esperam de você ou na sensação dolorosa de estar só, mesmo cercado de pessoas. A boa notícia — e que eu gostaria que você guardasse no coração hoje — é que você não precisa dar conta de tudo sozinho. A terapia é esse espaço de pausa e cuidado. Um lugar sem julgamentos, onde podemos, juntas e juntos, desatar esses nós com calma, clareza e no seu próprio tempo. Estarei ao seu lado para te acompanhar em cada passo dessa jornada de reencontro com a sua leveza. Que tal tirar um momento para cuidar de você hoje?

Reconhecer que um hábito escapou do controle e buscar ajuda é um ato de imensa coragem — tanto para quem vive a dependência quanto para quem está ao lado, vendo alguém que ama sofrer. Se você chegou até aqui, quero que saiba de algo fundamental: este é um espaço seguro, totalmente livre de julgamentos. Acredito profundamente que a recuperação é possível e que você não precisa enfrentar essa fase no escuro ou em solidão. Como Funciona Nossa Abordagem Terapêutica A dependência é uma doença complexa que afeta a mente, o corpo e as relações. Meu atendimento é estruturado para acolher e tratar tanto a dependência química (uso abusivo de álcool e outras drogas) quanto as dependências comportamentais, como o vício em jogos de azar (ludopatia) e apostas. Para oferecer o suporte mais eficaz possível, unimos os conhecimentos da Neuropsicopedagogia Clínica — que nos ajuda a entender como o cérebro processa o vício, os impulsos e a aprendizagem de novos hábitos — com as técnicas baseadas em evidências da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Através da TCC, trabalharemos juntos para identificar os gatilhos, modificar padrões de pensamento destrutivos e construir novas habilidades para lidar com as emoções e os desafios do dia a dia. Para garantir que o cuidado chegue até você da melhor forma, nossos atendimentos são realizados nas modalidades presencial e online. Os Pilares do Nosso Atendimento O processo terapêutico é construído sobre bases sólidas de respeito e técnica: • Escuta Qualificada e Empática: Um ambiente onde você pode falar abertamente sobre suas dores, medos e recaídas, com a certeza de que será compreendido, e não criticado. • Sigilo Absoluto: Todo o processo ocorre sob rigoroso sigilo ético, garantindo a sua privacidade e segurança emocional. • Plano de Tratamento Individualizado: Não existem fórmulas prontas. Avaliamos a sua história, suas necessidades cognitivas e emocionais, e desenhamos um caminho terapêutico exclusivo para você. • Prevenção de Recaídas: Desenvolvemos ferramentas práticas e estratégias de enfrentamento para que você saiba como agir diante de situações de risco e gatilhos emocionais. • Reabilitação Cognitiva e Comportamental: Foco em recuperar a autonomia, a tomada de decisão consciente e a qualidade de vida, reestruturando a rotina e os vínculos. A Importância da Família no Processo Compreendemos que a dependência adoece todo o sistema familiar. A exaustão, o medo e a codependência são reais e precisam de cuidado. Por isso, a família não fica de fora do nosso planejamento terapêutico. Oferecemos orientação, psicoeducação e suporte para que os familiares entendam a dinâmica do vício, saibam como estabelecer limites saudáveis e, principalmente, encontrem espaço para curar as próprias feridas enquanto apoiam a recuperação de quem amam. Você não precisa caminhar sozinho. O recomeço exige esforço, mas a jornada se torna muito mais leve quando se tem a orientação e o apoio profissional adequados. Dê a si mesmo ou a quem você ama a chance de reescrever essa história. PS: Valor do presencial é diferenciado.

O desgaste em um relacionamento raramente acontece da noite para o dia. Ele se constrói gradualmente através da falha na comunicação, da rotina exaustiva, do acúmulo de conflitos não resolvidos e, muitas vezes, do distanciamento afetivo. É fundamental compreender que crises conjugais são normais e esperadas ao longo da vida a dois; o que determina o futuro da relação não é a ausência de problemas, mas a forma como o casal aprende a gerenciá-los. A terapia de casal não se dispõem a ser um tribunal onde o terapeuta atua como juiz para apontar um "culpado" ou decidir quem tem razão. Pelo contrário, trata-se de um ESPAÇO SEGURO, NEUTRO E MEDIADO, desenhado para que ambos possam desarmar suas defesas e reaprender a dialogar de forma produtiva. O objetivo é intervir na dinâmica disfuncional antes que a ruptura se torne a única saída. Para isso, utilizamos protocolos fundamentados na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Nessa metodologia atuaremos diretamente na identificação e reestruturação de pensamentos disfuncionais e interpretações distorcidas que um parceiro tem sobre o outro. Através de intervenções práticas, o casal é treinado para desenvolver uma comunicação assertiva — onde se expressa necessidades sem agressividade —, além de aprender técnicas de resolução de problemas e regulação emocional conjunta. Com o engajamento no processo terapêutico, os resultados práticos esperados incluem: • Alinhamento de expectativas: Clareza sobre os papéis, limites e necessidades de cada um dentro da relação. • Redução da reatividade: Substituição do ciclo de brigas e acusações por diálogos estruturados e focados em soluções. • Resgate da intimidade e confiança: Reconstrução segura do vínculo afetivo e físico, baseada na transparência. • Tomada de decisão consciente: Clareza mútua para definir os próximos passos da relação com maturidade e respeito.

Poucas coisas doem tanto quanto A SOLIDÃO A DOIS. Aquele sentimento de deitar na mesma cama, mas sentir que há um abismo entre vocês. Quando a comunicação se transforma em um ciclo interminável de brigas pelos mesmos motivos, o relacionamento — que deveria ser o seu porto seguro — acaba se tornando um campo de batalha. O cansaço emocional, a sensação de desconexão e o medo de que a história de vocês esteja chegando ao fim trazem um peso enorme para o dia a dia. Se ao menos um de vocês chegaram até aqui, quero que saibam de algo muito importante: pedir ajuda não é um ATESTADO DE FRACASSO DA RELAÇÃO. Pelo contrário, buscar a terapia de casal é o maior ato de coragem e de cuidado que vocês podem ter com a história que construíram juntos. É a prova de que, por trás da exaustão, ainda existe amor e a vontade de fazer dar certo. No nosso espaço terapêutico, o meu paciente não é apenas você ou o seu parceiro, mas sim o "nós" a RELAÇÃO. Cuidamos da relação com profunda empatia, escuta ativa e sem qualquer tipo de julgamento. O meu papel é ajudar a traduzir as dores, as necessidades não atendidas e os medos que estão escondidos atrás de cada briga ou de cada silêncio punitivo. O caminho da reconexão passa por voltar a se enxergar de verdade. No ritmo e no tempo de vocês, vamos trabalhar para perdoar as feridas acumuladas, baixar as armaduras e reconstruir a admiração mútua. É possível reaprender a conversar, a dar risada juntos e a se sentir amado(a) e compreendido(a) novamente. SESSÕES ÚNICAS