Marta Fontes

Conheço a psicoterapeuta Marta desde meados de 2018 e desde lá foi uma grande virada de chave na minha vida. Tive que me ausentar por outros motivos, porém no início de 2023 senti que era o momento de voltar. Ao entrar em contato novamente com Marta, ela me informou que não se encontrava mais na cidade e que poderia efetuar as sessões de maneira remota. De início não fui tão confiante nessa modalidade, pois, com decorrência da pandemia e trabalhar durante um ano e meio em home office, não sentia tanta segurança nesse tipo de serviço. Mas resolvi aceitar e foi uma das melhores coisas que me aconteceu recentemente. O seu profissionalismo é gigante e nos dá a segurança necessária para fazer as mudanças mentais que precisamos no nosso dia a dia.

Quero deixar aqui o meu depoimento de como é fazer a terapia com Marta. No início eu era muito resistente a procurar uma terapia. Achava que contar minha vida para alguém que eu não conhecia seria estranho. Procurei aleatoriamente na internet e marquei, mas pensei em desisti. Só que ao mesmo tempo algo em mim incomodava, e eu sabia que eu precisava tratar. Então eu fui, com medo, com receio, sem perspectiva e sem acreditar que realmente funcionaria. Iniciei e vi que não é uma receita de bolo. Você não sai de lá com seus problemas resolvidos como se fosse uma mágica. Mas você é ouvido, compreendido sem julgamento, ela te direciona, te faz refletir, você sai mais leve da sessão. Veio então a pandemia e tudo virou on-line. Achei que eu não iria me adaptar, mas me surpreendi comigo mesma e com a terapia on-line. A forma como foi conduzida e não mudou nada. Achei até melhor… Me conhecendo, eu iria começar a arrumar desculpa para não ir e agora faço até de pijama no conforto do meu lar. Rsrs Marta te passa tranquilidade, serenidade. Fazendo uma comparação, é como se eu entrasse na sessão com dor de cabeça e ela fosse a Neosaldina. Me identifiquei muito com ela de primeira. E que bom… porque de lá pra cá eu evolui muito. Foram vários ganhos emocionais. Controlei a minha ansiedade, antes eu fazia o uso da sertralina, Rivotril, medicações para dormir. E com a terapia, eu parei de usar todos os medicamentos, fui desmamando, fazendo os exercícios que ela passava… E consegui. Sai do papel de vítima, da procrastinação, mudei meus hábitos. A gente cuida do cabelo, do corpo, as vezes gastamos com tanta futilidade. Porque não investi no cuidado mental?! A mente é tudo! Se ela não está bem, como o resto vai ficar?! E digo, se não fosse a terapia eu talvez nem estaria aqui. Enfim, senti melhoras significativas. Sei que ainda faltam ajustes, claro. Mas eu já consigo ter outra versão de mim mesma e foi graças a ela. Muito obrigada por tudo mesmo.