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Psicologa Clínica
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Psicologa
Como a TCC pode te ajudar? A terapia pode ser útil se você enfrenta dificuldades com: Ansiedade e emoções intensas Autoestima e confiança Relacionamentos amorosos Mudança de hábitos e disciplina Tolerância a frustrações Assertividade e limites nas relações Objetivos pessoais e profissionais Indicações da TCC: A TCC é eficaz no tratamento de transtornos como ansiedade, depressão, TOC, pânico e transtornos alimentares. Também é indicada para problemas nos relacionamentos, insegurança, baixa autoestima e questões de carreira. Como funciona a TCC? A TCC foca em modificar a forma como você enxerga o mundo e age sobre ele. Juntos, trabalharemos para que você se torne independente e saiba lidar de forma assertiva com novas situações. Ao longo do processo, você aprenderá a avaliar melhor seus sentimentos e tomar decisões coerentes com o que você merece e deseja. Baseada em pesquisas atualizadas em neurociências, a TCC é uma abordagem comprovadamente eficaz. Conte comigo!
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