Maria Elisa Mota

Sou psicóloga formada há 12 anos e atuo há 10 anos na área de saúde pública, acompanhando jovens e adultos em suas jornadas de cuidado com a saúde mental. Meu trabalho é guiado pela abordagem cognitivo-comportamental, sempre com o objetivo de ajudar você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, fortalecendo recursos internos para lidar com os desafios da vida.
Tenho experiência no atendimento de questões como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e processos de luto. Utilizo técnicas baseadas em evidências científicas, como a reestruturação cognitiva e a regulação emocional, sempre respeitando o tempo, a história e a singularidade de cada pessoa.
Além da atuação na saúde pública, também realizo atendimentos em consultório particular, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você pode se expressar com liberdade e encontrar caminhos mais saudáveis para sua vida.
Meu trabalho é inspirado na terapia cognitivo-comportamental, a partir dos estudos de Aaron Beck, que nos lembra: “Não são os acontecimentos que perturbam as pessoas, mas a forma como os interpretamos.”

Se você sente que é o momento de cuidar de si, estou aqui para caminhar com você nesse processo. 💛