Terapeuta Integrativa, Coach de Imagem
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica baseada na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e influenciam uns aos outros. Essa terapia visa identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais para ajudar as pessoas a lidar com seus problemas emocionais e melhorar sua qualidade de vida.