Letícia Marsola Psicoterapeuta Integrada

Meu propósito de vida e tornar a trajetória de pessoas mais leve, tratar emoções, e o que for necessário para que possam viver e não apenas sobreviver. A terapia é um processo de apoio e orientação psicológica que visa promover o bem-estar emocional e mental do indivíduo. Durante as sessões, o terapeuta ajuda o paciente a identificar e compreender os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, buscando alcançar uma maior autoconsciência e autoaceitação.

Existem diferentes abordagens terapêuticas, sendo as mais comuns a psicoterapia cognitivo comportamental, a terapia psicodinâmica e a terapia humanista. Cada uma dessas abordagens possui técnicas específicas e objetivos de trabalho, mas todas têm em comum o objetivo de promover o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal do paciente.

A terapia é indicada para pessoas que estão passando por dificuldades emocionais, como ansiedade, depressão, estresse, traumas, problemas de relacionamento, entre outros. Também pode ser útil para aqueles que desejam melhorar a sua qualidade de vida, autoestima e habilidades de enfrentamento.

É importante ressaltar que a terapia não é uma solução rápida para os problemas, mas sim um processo contínuo que exige dedicação, comprometimento e paciência por parte do paciente. O número de sessões necessárias e a duração do tratamento variam de acordo com as necessidades e objetivos de cada indivíduo.

Se você está enfrentando dificuldades emocionais e acha que poderia se beneficiar da terapia, entre em contato para agendar uma avaliação e iniciar o processo terapêutico. Não hesite em buscar ajuda, cuidar da sua saúde mental é fundamental para o seu bem-estar e qualidade de vida.