Psicóloga | TCC | Ajudo mulheres a lidarem com ansiedade, autocobrança e baixa autoestima. Será um prazer acolher você nesse processo. 🤍
Você as sente cansada de tanta cobrança? Você se preocupa constantemente e sente que nunca é suficiente? Na terapia é o espaço para trabalhar esses pensamentos e emoções. Atendo mulheres que enfrentam ansiedade, insegurança, autocobrança excessiva e sobrecarga emocional. Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e cientificamente comprovada, que ajuda você a identificar padrões de pensamento que alimentam o sofrimento e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com eles. As sessões são online, estruturadas e focadas em resultados, mas sempre com acolhimento e respeito à sua história. Você não precisa dar conta de tudo sozinha 🤍