Katia Terapeuta

A liberação miofascial é uma terapia manual que previne lesões e alivia dores musculares. O método é utilizado na fisioterapia com aparelhos específicos ou somente com as mãos, pressionando pontos específicos do corpo a fim de liberar o tecido fibroso que reveste os músculos, chamado fáscia. Além de aliviar dores e tensões, a liberação miofascial melhora a disposição e agilidade, e o rendimento em séries intensas de exercícios.

A massagem relaxante é uma técnica milenar indicada para quem busca diminuir a tensão muscular, o estresse diário, aliviar as dores do corpo e relaxar também a mente. Com movimentos suaves e contínuos aplicados sempre com óleos ou cremes corporais, o massoterapeuta vai manipulando cada parte do corpo do massageado com alguma pressão de modo a relaxar completamente os músculos e articulações.

A massagem de pedras quentes é uma terapia relaxante que combina os benefícios da massagem terapêutica com o uso de pedras aquecidas. As pedras, geralmente de basalto, são aquecidas em água e colocadas estrategicamente sobre o corpo, enquanto o terapeuta utiliza movimentos suaves para massagear áreas específicas. O calor das pedras ajuda a relaxar os músculos, aliviar a tensão e estimular a circulação sanguínea. Além disso, as pedras também podem ser usadas para aplicar pressão em pontos de tensão, proporcionando um efeito terapêutico mais profundo. Essa técnica de massagem promove um profundo relaxamento, alívio do estresse e um equilíbrio energético no corpo. É uma experiência terapêutica única que proporciona um verdadeiro descanso para o corpo e a mente.

A drenagem linfática tem como objetivo aumentar o volume e a velocidade da linfa a ser transportada pelos vasos e ductos linfáticos, por meio de manobras que imitem o bombeamento fisiológico. Ela tem influência direta no aumento da oxigenação dos tecidos, favorece a eliminação de toxinas e metabólitos, aumenta a absorção de nutrientes por meio do trato digestório, aumenta a quantidade de líquidos a ser eliminada e melhora as condições de absorção intestinal, dentre outras funções.

A massagem sueca é uma modalidade terapêutica que utiliza técnicas de deslizamento, amassamento, fricção e percussão para promover relaxamento muscular, alívio de tensões e melhoria da circulação sanguínea. Ela ajuda a reduzir o estresse, aliviar dores musculares e promover um equilíbrio geral do corpo. A massagem sueca é uma excelente opção para relaxar, revitalizar e proporcionar uma sensação de bem-estar físico e mental.