Katia Morrone

O Método Corpo em Alerta é um processo terapêutico estruturado em 4 sessões, realizado de forma online ou presencial, voltado à regulação do sistema nervoso e à reorganização do estado de alerta do corpo. É indicado para pessoas que vivenciam ansiedade, distúrbios do sono, dores persistentes, tensão corporal e sensação de sobrecarga física e emocional. O processo é conduzido de forma progressiva, respeitando o ritmo do corpo, com foco na redução da hiperativação do sistema nervoso e no desenvolvimento da capacidade de autorregulação. Durante as sessões são utilizadas práticas integrativas que podem incluir respiração guiada, técnicas baseadas na teoria polivagal, estímulos corporais e recursos de integração corpo–emoção. Quando necessário, podem ser associados recursos complementares como florais e estímulos sensoriais. No atendimento presencial, podem ser utilizados recursos como laserterapia, ILIB, auriculoterapia neurofisiológica e acompanhamento de sinais fisiológicos (pressão arterial e batimentos cardíacos). O objetivo do processo não é apenas o alívio de sintomas, mas a reorganização funcional do sistema nervoso, promovendo maior estabilidade interna, redução do estado de alerta e melhora global da qualidade de vida.