JULIA SOARES CASSE

Se você está buscando ajuda para enfrentar desafios emocionais, pensamentos negativos ou padrões de comportamento que dificultam sua vida cotidiana, a terapia pode ajudar você! Sou a Psicóloga Julia com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e estou aqui para apoiar você no caminho para uma vida mais equilibrada e saudável. Afinal a saúde mental é um pilar para o bem-estar, fico feliz de ver você aqui! Estou aqui para ajudar, vamos juntos nessa?

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem prática e eficaz que pode ser uma verdadeira mudança de vida. Ela se foca em ajudar você a compreender como os pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos, e como podemos trabalhar para transformar padrões negativos, promovendo uma visão mais positiva e realista de si mesmo e do mundo ao redor.

Se você tem se sentido sobrecarregado(a) com ansiedade, tristeza, insegurança, ou dificuldades de relacionamento, a TCC pode ser a chave para entender e lidar melhor com esses sentimentos.

Caso queira saber mais sobre como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode beneficiar você ou se deseja agendar uma consulta inicial, estou à disposição para conversar.

Fico feliz em poder fazer parte do seu processo de crescimento e transformação!