Jonas Antônio Psicólogo

Atendimento fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) em Maceió e online. Minha abordagem integra psicologia clínica, psicopatologia e psicofarmacologia, unindo minha vivência de sete anos na enfermagem para oferecer um cuidado completo. O foco do trabalho é identificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, desenvolvendo estratégias práticas para o autoconhecimento e a resolução de conflitos diários. Agende sua sessão pelo WhatsApp.

Como psicólogo clínico (CRP 15/8808), ofereço acompanhamento terapêutico presencial no bairro Pajuçara, em Maceió, e também na modalidade online. Realizo um trabalho técnico e profundamente humanizado, focado na promoção de saúde mental, autonomia e bem-estar. O tratamento é estruturado de forma individualizada para ajudar você a compreender suas emoções e construir um caminho mais equilibrado. Entre em contato e agende sua consulta via WhatsApp.

Acompanhamento especializado para o manejo da ansiedade, focado na identificação de gatilhos emocionais e na reorganização de pensamentos acelerados. Utilizo técnicas práticas da Terapia Cognitivo-Comportamental para auxiliar no controle do estresse, redução de crises e alívio da sobrecarga mental. O objetivo é proporcionar ferramentas eficientes para resgatar sua tranquilidade diária e qualidade de vida. Agende sua sessão pelo WhatsApp.

Atendimento acolhedor e estruturado para quem enfrenta a depressão, desânimo e perda de interesse na rotina. Unindo a Terapia Cognitivo-Comportamental ao conhecimento em psicopatologia e psicofarmacologia, atuo na identificação de padrões que sustentam o sofrimento emocional. Trabalhamos juntos na reconstrução gradativa do bem-estar, da motivação e da autonomia. Entre em contato para iniciar o tratamento pelo WhatsApp.

Espaço terapêutico voltado às particularidades da adolescência, acolhendo desafios emocionais, pressões sociais, conflitos familiares e ansiedade. Com uma escuta empática e focada na linguagem do jovem, ajudo a desenvolver habilidades socioemocionais, fortalecimento da identidade e manejo de crises. Atendimentos presenciais em Pajuçara e online. Agende uma consulta para o seu filho via WhatsApp.

Atendimento psicológico direcionado a adultos que buscam compreender seus dilemas emocionais, superar desafios profissionais e pessoais, e lidar com quadros de ansiedade, estresse ou depressão. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, o foco é promover o autoconhecimento e desenvolver estratégias práticas para o cotidiano. Sessões presenciais na Pajuçara e online. Agende sua consulta pelo WhatsApp.

Acompanhamento focado na prevenção e no tratamento da síndrome de burnout e do esgotamento profissional extremo. Ajudo a identificar os fatores causadores do estresse severo, redefinir limites saudáveis e restaurar o equilíbrio entre vida pessoal e trabalho. Uma abordagem prática e humanizada para recuperar sua energia física e mental. Entre em contato e agende sua sessão pelo WhatsApp.

Acompanhamento terapêutico voltado ao fortalecimento da autoconfiança, superação do autocrítico excessivo e construção de uma percepção mais saudável de si mesmo. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos a desconstrução de crenças limitantes e o desenvolvimento do autoacolhimento e da assertividade nas relações. Agende sua sessão e comece a investir no seu crescimento pelo WhatsApp.

Espaço neutro e seguro para casais que desejam aprimorar a comunicação, superar conflitos e reestruturar a dinâmica do relacionamento. Trabalhamos o alinhamento de expectativas, a resolução de mágoas e o fortalecimento do vínculo afetivo por meio de ferramentas práticas da psicologia. Atendimento presencial na Pajuçara e online. Agende a sessão do casal via WhatsApp.

Acompanhamento especializado para pessoas que lidam com estresse crônico, tensão acumulada e sobrecarga emocional do dia a dia. Atuando com a Terapia Cognitivo-Comportamental em Maceió (presencial na Pajuçara e online), ajudo a identificar as causas do desgaste físico e mental. O foco do tratamento é ensinar técnicas práticas de regulação emocional, relaxamento e reestruturação de rotina, devolvendo o equilíbrio e a qualidade de vida. Agende sua consulta pelo WhatsApp.

Acompanhamento especializado em Maceió para quem enfrenta o uso excessivo e descontrolado de telas, redes sociais, jogos ou internet. Atuando com a Terapia Cognitivo-Comportamental (presencial na Pajuçara e online), ajudo a identificar os gatilhos emocionais que geram a compulsão e o isolamento. O objetivo do tratamento é restabelecer o equilíbrio, desenvolver estratégias para o uso consciente da tecnologia e resgatar a presença nas relações e na rotina diária. Agende sua sessão pelo WhatsApp.

Acompanhamento focado na identificação e no manejo de comportamentos adictivos e dependências que comprometem a rotina e a saúde mental. Atuando com a Terapia Cognitivo-Comportamental em Maceió (presencial na Pajuçara e online), uno a psicologia ao meu conhecimento técnico em psicopatologia, psicofarmacologia e experiência na enfermagem. O tratamento visa mapear gatilhos, reorganizar hábitos e desenvolver estratégias práticas para o controle de impulsos e prevenção de recaídas. Agende sua sessão pelo WhatsApp.

Acompanhamento especializado para crianças, adolescentes e adultos que vivenciam os impactos emocionais do bullying ou cyberbullying. Atuando com a Terapia Cognitivo-Comportamental em Maceió (presencial na Pajuçara e online), ofereço um espaço acolhedor para tratar traumas, ansiedade e queda na autoestima decorrentes dessas agressões. O objetivo é fortalecer a autoconfiança, desenvolver habilidades de assertividade e construir recursos emocionais para o superamento do sofrimento. Agende sua sessão pelo WhatsApp.

Acompanhamento especializado para pessoas que enfrentam dificuldades no controle de jogos eletrônicos, apostas ou jogos de azar. Atuando com a Terapia Cognitivo-Comportamental em Maceió (presencial na Pajuçara e online), ajudo a mapear os impulsos, comportamentos compulsivos e gatilhos que levam ao jogo descontrolado. O tratamento é focado na reorganização de rotina, desenvolvimento do autocontrole e prevenção de recaídas para recuperar a autonomia financeira e emocional. Agende sua sessão pelo WhatsApp.

Acompanhamento especializado para pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline que buscam estabilidade emocional e estratégias para o manejo de crises. Atuando com a Terapia Cognitivo-Comportamental em Maceió (presencial na Pajuçara e online), integro a psicologia ao meu conhecimento em psicopatologia, psicofarmacologia e experiência na enfermagem. O tratamento visa desenvolver a regulação emocional, tolerância ao mal-estar e fortalecimento da autonomia nas relações interpessoais. Agende sua sessão pelo WhatsApp.

Acompanhamento especializado para pessoas ou casais que enfrentam ciclos de brigas, falhas na comunicação, ciúmes excessivo e desentendimentos constantes. Atuando com a Terapia Cognitivo-Comportamental em Maceió (presencial na Pajuçara e online), ajudo a identificar padrões de pensamento e comportamentos que desgaste a convivência. O foco do tratamento é desenvolver a assertividade, resolver mágoas e construir dinâmicas de relacionamento mais saudáveis e equilibradas. Agende sua sessão pelo WhatsApp.

Acompanhamento acolhedor para pessoas que enfrentam a dor da perda de um ente querido, fins de relacionamentos ou grandes transições de vida. Atuando com a Terapia Cognitivo-Comportamental em Maceió (presencial na Pajuçara e online), ofereço um espaço seguro e sem julgamentos para processar o sofrimento emocional. O tratamento visa auxiliar na reorganização da rotina, no manejo da saudade e da tristeza profunda, permitindo reconstruir um sentido para o cotidiano no seu próprio tempo. Agende sua sessão pelo WhatsApp.