Jéssica Pereira de Souza

Meu atendimento é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que auxilia no entendimento e na modificação de padrões de pensamento e comportamento que podem estar impactando sua vida. Trabalho de forma acolhedora e baseada em evidências científicas, ajudando você a desenvolver estratégias para lidar melhor com suas emoções e desafios diários. Atendo pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, fobia social, transtorno de ansiedade generalizada (TAG), dificuldades em relacionamentos, baixa autoestima, estresse e questões emocionais relacionadas a doenças crônicas. Também auxilio no manejo de emoções, no desenvolvimento da autoconfiança e na busca por uma vida mais equilibrada e satisfatória. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro para que você possa se expressar e, juntos, trabalharmos para promover mudanças significativas. Se você deseja entender melhor seus pensamentos e emoções e encontrar novas formas de lidar com suas dificuldades, estou aqui para te ajudar.