Jéssica Moraes

Sou psicóloga formada e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências que auxiliam no desenvolvimento de estratégias para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos de forma mais saudável. Meu objetivo é proporcionar um espaço acolhedor e sem julgamentos, onde possamos trabalhar juntos para compreender desafios, fortalecer recursos emocionais e promover mudanças positivas.
Acredito que a psicoterapia deva ser um processo leve e ainda assim profundo, busco equilibrar essas duas vertentes afim de resultados significativos.
Se você busca autoconhecimento, deseja lidar melhor com suas emoções ou enfrentar desafios específicos, estou aqui para te ajudar nesse processo.