Jéssica Lima Cochete

Eu sou a Jéssica, terapeuta holística, e hoje quero te contar como consegui mudar minha vida quando já tinha perdido a esperança.
Cresci em ambientes abusivos, onde projetei para mim mesma toda negatividade, especialmente o que ouvia sobre mim.
Por ter sofrido bullying, minhas habilidades sociais eram péssimas e acabei me tornando arrogante e grosseira, como uma armadura para me defender dos abusos.
Eu quase não tinha autoestima, sempre me comparando, me julgando e me culpando muito. Não sabia dizer "não" e muito menos impor limites. Não respeitava as pessoas ou me respeitava.
Eu era muito perfeccionista, negativa, pessimista etc. Sentia vergonha de mim mesma e da vida que eu levava.
Eu tinha uma energia pesada e me tornei uma pessoa feia por dentro e isso se refletia no meu exterior, em minhas relações e na minha vida.
Detestava coisas como "autoajuda", porque eu achava que seria infeliz até morrer e nada ia mudar isso.
Eu não tinha algo como "sonho", "objetivo" ou "propósito". Só estava tentando não ser um desperdício de espaço e recursos.
Mas, apesar de todo o ressentimento que eu tinha, especialmente sobre mim mesma, eu sempre quis ser útil para as pessoas e gostava de ajudar.
Lecionei durante alguns anos, mas não estava feliz. Sentia que não me encaixava, como sempre...
Porém, continuei insistindo porque pensava que não servia para mais nada e que era tarde demais para mudar.
Mas, sempre havia um chamado dentro de mim sobre ajudar as pessoas, especialmente usando meus conhecimentos e experiências. Por isso, meu Mestrado foi em Educação Escolar, com foco na superação do bullying.
Durante a pandemia, dei apoio psicológico e emocional aos meus alunos, e foi a primeira vez que me senti útil de verdade.
No retorno presencial, comecei a entender que eu queria continuar dando acolhimento às pessoas. Mas a "estabilidade" de um concurso público pesava muito, assim como a expectativa da minha família.
Porém, eu estava tão desconectada do meu propósito que meu corpo começou a adoecer.
Em 2022, fiquei muito doente. Eu estava perdendo a voz. A ansiedade ficou fora de controle, assim como a depressão e, por fim, desenvolvi síndrome do pânico.
Foi então que eu tentei acabar com tudo bem no dia anterior ao meu aniversário.
Mas, o que tinha morrido era a antiga Jéssica.
Como estava insuportável viver e conviver comigo mesma, eu decidi que era hora da minha vida mudar.
Mergulhei de cabeça, corpo e alma nas Terapias Holísticas e Integrativas (sobretudo o Reiki e as Mesas Radiônicas), no Tarot, na Astrologia e na Alta Magia. Também comecei Dança do Ventre.
Conforme eu melhorava e ia aprendendo cada vez mais, sentia que estava encontrando meu lugar no mundo.
Quando minha licença médica acabou, eu tive que tomar a decisão mais importante da minha vida: Seguir pela cabeça dos outros, ou, pela primeira vez seguiria o meu coração mesmo que isso significasse decepcionar as pessoas?
Eu deixei a docência para trás, mas carregando na bagagem os conhecimentos que eu adquiri, especialmente sobre didática e sobre o bullying.
Como terapeuta, abracei a missão de ajudar as pessoas a se conectarem com a própria essência sem julgamentos, acolhendo suas sombras com carinho e descobrirem seu potencial e seu propósito de vida
Hoje, posso dizer que tenho orgulho da minha história, porque ela me ensinou a ter empatia e a acolher as pessoas. Eu me tornei alguém forte, mas também que acolhe suas vulnerabilidades e limitações.
E, muito mais do que isso: eu me amo, amo estar viva e sei que minha existência tem um propósito.
E se eu consegui passar de alguém que se odeia e achava que merecia sofrer para alguém que se ama, que aprendeu a se respeitar, se acolher, perdoar e se perdoar e que consegue construir relações saudáveis, tenho certeza de que você consegue!
Se dê essa chance! Basta uma escolha! Uma escolha muda toda a sua vida!