Jessica Albuquerque

Acredito na psicoterapia como um caminho de autoconhecimento, equilíbrio emocional e transformação. Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem fundamentada em evidências científicas que auxilia na compreensão dos pensamentos, emoções e comportamentos que influenciam diretamente a forma como cada pessoa vivencia suas dificuldades. Por meio da TCC, ajudo meus pacientes a identificar padrões emocionais, desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com a ansiedade, a autocobrança e os desafios do dia a dia, promovendo mais clareza emocional, segurança e qualidade de vida. O atendimento é realizado de forma acolhedora, ética e individualizada, respeitando a história e as necessidades de cada paciente.