Jean Lima

Se você sente uma tristeza profunda algo que você não consegue entender ninguém entende oque você sente está angustiado, aflito, triste e se sente sozinho.?? Eu posso ajudar você ?. Cansado de terapias longas e sem resultados podemos mudar agora conte comigo. Agende sua consulta…

Todos esses traumas são extremamente delicados e profundos de se trabalhar. Muitos deles aconteceram muito cedo, na infância e apesar de falar sobre eles pode parecer ajudar e ajuda, não chega realmente a ressignificar e liberar do nosso corpo as sensações que foram geradas a partir dessas situações traumáticas. Os sintomas desses traumas podem se apresentar de diversas formas em situações cotidianas. A dificuldade de dizer Não nas relações, estabelecer limites saudáveis, expressar sentimentos, a necessidade de estar perto de outras pessoas para se sentir bem… são vários sintomas que refletem essas feridas que não foram processadas e ficam como assombrações no inconsciente. Quando falamos de trauma é imprescindível saber o que realmente ele é e como fica guardado no corpo e no Sistema Nervoso. O cuidado e a forma de acessá-lo é crucial para ter um resultado positivo e não gerar uma retraumatização. A Experiência Somática é um método baseado no estudo do Sistema nervoso e adota práticas de acesso e liberação através da consciência corporal. Caso você esteja buscando um caminho de resolução daquilo que gera dificuldade nas suas relações, ansiedades, dificuldade de se auto-afirmar e ser autêntico, essa ferramenta pode te ajudar. Benefícios: • Liberar dores e bloqueios • Regulação emocional • Alívio, relaxamento e calma Entre tantos outros benefícios para o corpo e mente. Te aguardo para iniciarmos tua transformação! Sessão realizada online por vídeo.

Entender a Origem do Medo e Insegurança na sua vida é essencial para liberá-lo do seu corpo e mente. Se você vive situações de medo e inseguranças recorrentes, saiba que isso é apenas o sintoma de uma causa que está no passado. Em algum momento de sua vida você viveu uma situação traumática que deixou essa marca registrada no seu corpo, gerando esse gatilho do medo hoje. A chave para acessar e liberar essa memória traumática é acessá-la no Sistema Nervoso através da consciência corporal, possibilitando que as descargas ocorram e as emoções (gatilhos) não voltem a se repetir. Essa abordagem é específica para resolução e ressignificação de Traumas (Experiência Somática) Como a Experiência Somática pode ajudar: Abordagem Séria: A Experiência Somática é um método para resolução de Traumas baseadas em estudos científicos do Sistema Nervoso. Renegociação Sensível: Adotamos uma abordagem cuidadosa para renegociar traumas, permitindo a liberação sem reviver as experiências dolorosas, evitando a retraumatização. Estímulo à Regulação Emocional: Ao reconectar-se com as sensações corporais, essa prática efetivamente facilita a regulação emocional, permitindo que você navegue pelas emoções com confiança e estabilidade. Melhora da Autoestima e Segurança: Fortalece a relação consigo mesmo, nutrindo a autoestima e promovendo uma sensação profunda de segurança interior. Isso se reflete em uma postura mais confiante perante a vida. Liberação de Traumas: Auxilia na liberação de traumas armazenados no corpo, permitindo que a energia estagnada flua novamente e novos significados são gerados pela liberação. Se você busca uma abordagem eficaz e profunda para regulação emocional e liberação de traumas, a Experiência Somática pode te ajudar. A sessão é realizada online por vídeo.

90% das dificuldades, brigas e conflitos nas relações se dão em razão disso. Vou te explicar porquê. As feridas emocionais são geradas na infância com o pai, mãe ou cuidadores. As relações que temos nessa idade serão referência para futuras relações. Se percebermos bem as relações que já tivemos, sejam amorosas, amizades ou trabalho, sempre tem um momento que alguma dessas feridas se encontram. Os padrões se repetem por não terem sido olhadas e a energia que foi gerada no momento do trauma ficou represada no corpo. Temos 5 feridas básicas: Rejeição, Abandono, Humilhação, Traição e Injustiça Essas 5 feridas geram 5 máscaras ou mecanismos de defesa: Escapismo, Dependência, Masoquismo, Controlador e Rígido Nessa sessão vamos identificar essas feridas e de forma terapêutica e responsável acessar esses traumas que aconteceram na infância ou ainda na vida adulta. Como abordagem terapêutica uso a Experiência Somática, método para liberação de traumas através da consciência corporal. Te aguardo para transformarmos tua relação com o outro mas principalmente contigo mesmo. A sessão é realizada online por vídeo.

Existe uma conexão com o que você sente hoje e o que aconteceu no início da sua vida. A infância é um momento delicado, gera marcas e forma o modo que operamos hoje nossa emoções. Sentir ansiedade, angústia, aflição, dificuldades de se expressar e dizer não, tensões crônicas, taquicardia são alguns sintomas que mostram a marca do Trauma no corpo. Experiência Somática é um método eficaz para renegociar os traumas armazenados no corpo, restaurando a resiliência e as capacidades que podem ter sido limitadas após experiências traumáticas. Esse processo proporciona alívio ao desbloquear as tensões sem a necessidade de reviver as histórias e emoções traumatizantes. Benefícios: Alívio do estresse (stress) Saída de crises emocionais Bem-estar geral Estabelececer e reconhecer limites saudáveis Melhora nos relacionamentos Melhora a qualidade de vida Mudança positiva na postura perante a vida Esse processo terapêutico de 4 sessões possiblita você ir mais profundo nas questões que queira trabalhar. Haja visto que tudo aquilo que foi repetido e vivido por toda uma vida, precisa de tempo e espaço para liberar, integrar e ressignificar. Te aguardo para iniciarmos seu processo de Transformação! A sessão é online por vídeo.