Ingrid Pereira

Olá! Sou Ingrid Pereira, terapeuta comportamental, e acredito que cuidar da saúde emocional é um dos maiores atos de amor-próprio. Meu propósito é oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você possa compreender suas emoções, fortalecer sua autoestima e desenvolver estratégias para enfrentar os desafios da vida com mais equilíbrio e confiança.
Atendo adolescentes e adultos de forma online, auxiliando em questões como ansiedade, autoestima, relacionamentos, dependência química, compulsão alimentar, inteligência emocional e autoconhecimento. Utilizo ferramentas inspiradas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), sempre respeitando a individualidade e o momento de cada pessoa.
Com os adolescentes, desenvolvo uma terapia diferenciada, utilizando jogos, brincadeiras terapêuticas e atividades interativas que tornam as sessões mais leves, envolventes e favorecem a expressão dos sentimentos, o fortalecimento das habilidades emocionais e o desenvolvimento do autoconhecimento.
Acredito que cada pessoa possui um potencial único para transformar sua história. Meu compromisso é caminhar ao seu lado com empatia, respeito e dedicação, oferecendo um atendimento humanizado e focado no seu bem-estar emocional. Será um prazer fazer parte da sua jornada de crescimento e transformação.