Sobre mim
Meu nome é Igor Akauê e eu atuo como terapeuta comportamental com foco em vida ocupacional – na prática, ajudo pessoas a reorganizarem sua rotina, seus papéis e seus relacionamentos na família, no trabalho e consigo mesmas.
Ao longo dos últimos anos, tenho me dedicado ao estudo e à prática de comportamento, crenças, hábitos e tomada de decisão, sempre com um olhar muito objetivo:
> como você vive, trabalha, se relaciona e se organiza no dia a dia.
Meu trabalho une escuta acolhedora, orientação prática e métodos de mudança comportamental para te ajudar a:
reduzir a sensação de sobrecarga;
organizar rotina e prioridades;
alinhar papéis (profissional, familiar, pessoal);
ajustar crenças que sabotam suas escolhas;
construir novos hábitos e acordos mais saudáveis com você e com quem vive ao seu lado.
Nas sessões, nada de papo genérico: trabalhamos com conversas guiadas, exercícios práticos e planos de ação simples, que cabem na sua realidade – um passo de cada vez, com acompanhamento próximo.
> Importante: meu trabalho é de aconselhamento e desenvolvimento comportamental/ocupacional e não substitui psicoterapia com psicólogo(a) ou acompanhamento médico/psiquiátrico quando necessário.