Greice Atairine

Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) individual, o objetivo é ajudar o paciente a compreender e modificar padrões de pensamento e comportamentos que podem estar contribuindo para dificuldades emocionais. Durante as sessões, o terapeuta trabalha com o paciente para identificar crenças limitantes, desenvolver habilidades de enfrentamento e promover a mudança de atitudes, visando maior bem-estar e qualidade de vida. A TCC é uma abordagem prática e focada em resultados, com ênfase na autocompreensão e no fortalecimento da autoestima e resiliência.