Erick Milarepa

Meu atendimento corporal é voltado ao cuidado integral do corpo, das emoções e da sensibilidade, com especialização no público feminino. Integro saberes ancestrais de base hindu — como a massagem e as meditações tântricas tradicionais, o Yoga e o Ayurveda — a abordagens contemporâneas da somática, incluindo referências reichianas, bioenergéticas e neotântricas. As sessões acontecem em um ambiente seguro, acolhedor e respeitoso, onde o corpo pode desacelerar, expressar-se e liberar tensões profundas, bloqueios emocionais e padrões que limitam a vitalidade e a presença. Esse trabalho favorece o autoconhecimento corporal e apoia processos relacionados à ansiedade, estresse, tensões, insegurança, medos, dificuldades no sono, relacionamentos e questões ligadas à sexualidade. Cada sessão tem duração de 2 horas e é conduzida com escuta, sensibilidade e cuidado, respeitando os limites, o ritmo e as necessidades de cada pessoa.

Meu trabalho com Ayurveda é focado na construção de rotinas personalizadas (Dinacharya), respeitando o ritmo natural do corpo e o ciclo circadiano. A proposta é ajudar cada pessoa a reorganizar seus horários de sono, alimentação, atividades e pausas, favorecendo mais equilíbrio, energia e clareza mental no dia a dia. Quando vivemos em desalinho com esses ciclos naturais, é comum surgirem sintomas como cansaço constante, dificuldade para dormir, ansiedade, alterações digestivas e baixa vitalidade. Ao ajustar a rotina ao funcionamento biológico do corpo, o Ayurveda atua de forma preventiva e integrativa, apoiando o bem-estar físico, emocional e mental. O processo acontece em etapas. No primeiro encontro, realizo uma escuta detalhada e uma anamnese ayurvédica, observando hábitos, padrões de sono, alimentação e estilo de vida. Em até 10 dias, realizamos um segundo encontro, no qual apresento uma rotina personalizada, simples e aplicável à realidade da pessoa. A partir daí, acompanho o processo, realizando ajustes conforme as respostas do corpo, respeitando o tempo e as necessidades individuais. Esse trabalho não busca rigidez, mas consciência e constância, permitindo que pequenas mudanças sustentáveis promovam mais equilíbrio e qualidade de vida.

A Jornada de Autoconhecimento é um percurso terapêutico composto por 5 sessões corporais, voltado ao cuidado integral do corpo, das emoções e da sensibilidade, com foco especial no público feminino. Esse formato em processo permite aprofundar o trabalho corporal de forma contínua, respeitando o tempo e os ciclos de cada pessoa. Ao longo das sessões, integro saberes ancestrais de base hindu — como a massagem e as meditações tântricas tradicionais, o Yoga e o Ayurveda — com abordagens contemporâneas da somática, incluindo referências reichianas, bioenergéticas e neotântricas. O objetivo é criar um espaço seguro e acolhedor para que o corpo possa liberar tensões profundas, dissolver bloqueios emocionais e ampliar a percepção de si. A Jornada favorece o autoconhecimento corporal e apoia processos relacionados à ansiedade, estresse, insegurança, medos, dificuldades no sono, desafios nos relacionamentos e questões ligadas à sexualidade. Cada sessão tem duração de 2 horas e é conduzida com escuta, presença e respeito, permitindo que as transformações aconteçam de forma progressiva e integrada. Mais do que sessões isoladas, a Jornada de Autoconhecimento é um convite a habitar o corpo com mais consciência, leveza e vitalidade.