cognitivo comportamental
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) Atendimento individual voltado para identificação e mudança de padrões de pensamento, comportamentos disfuncionais, ansiedade, autoestima, crenças limitantes e desafios emocionais.
Reprogramação Mental e Emocional Descrição: Processo direcionado a ressignificação de crenças profundas, fortalecimento de novas percepções, desbloqueio emocional e criação de novos padrões mentais positivos. Tempo de sessão: 60 minutos Formato: Online ✨ Acompanhamento para Ansiedade e Estresse Descrição: Programa focado em técnicas da TCC, respiração consciente, psicoeducação e estratégias práticas para controle do estresse e redução da ansiedade.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) Atendimento individual voltado para identificação e mudança de padrões de pensamento, comportamentos disfuncionais, ansiedade, autoestima, crenças limitantes e desafios emocionais.
Reprogramação Mental e Emocional Descrição: Processo direcionado a ressignificação de crenças profundas, fortalecimento de novas percepções, desbloqueio emocional e criação de novos padrões mentais positivos. Tempo de sessão: 60 minutos Formato: Online ✨ Acompanhamento para Ansiedade e Estresse Descrição: Programa focado em técnicas da TCC, respiração consciente, psicoeducação e estratégias práticas para controle do estresse e redução da ansiedade.