Daniele Arruda
Terapeuta comportamental
- Rio de Janeiro - RJ
- (21) 96674-5715
Plataforma a combinar com o terapeuta.
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Mudanças de hábitos que nutrem
- Coaching
- EFT
R$100 / 1 horaEntre em contato diretamente com o terapeuta para agendar sua sessão.Sente que está constantemente em esforço, a controlar a sua alimentação. com planos rígidos? Sente-se triste, não gosta da sua imagem. Está cansada, com dias corridos e compensa as suas emoções com a comida? Sente que já experimentou “de tudo”, começa, desiste e não consegue manter a rotina? As sessões baseiam-se em conteúdos que vão mudar a sua forma de pensar, ensiná-la a comer e a ultrapassar as suas dificuldades (falta de motivação, falta de tempo para preparar refeições, vontade de comer doces, fome emocional).
Este terapeuta não informou se oferece atendimento presencial.
Mais detalhes sobre Daniele
Sobre mim
Sou Daniele Arruda, especialista em Gastronomia Funcional, Coach em comportamento alimentar e Instrutora de Mindfulness eating.
Estou aqui para ajudá-la a alcançar o seu objetivo, sem que desista de si e do seu bem- estar!
Adoro acompanhar mulheres que estão cansadas de dietas, de uma vida inteira a lutar pela sua liberdade alimentar. Que decidem dizer “basta”. Que, agora sim, percebem que o foco não deveria ser o plano e a dieta mas sim elas próprias. Trabalhar primeiro o mindset, os pensamentos que as limitam, acreditarem mais em si e nas suas capacidades, aprenderem a gerir as suas emoções, o seu tempo e planejamento. Conseguirem implementar rotinas saudáveis que as nutrem. Porque o foco está em sentirem-se mais leves, tanto no corpo como na mente ?
Esta é a minha missão!
Estou aqui para ajudá-la a alcançar o seu objetivo, sem que desista de si e do seu bem- estar!
Adoro acompanhar mulheres que estão cansadas de dietas, de uma vida inteira a lutar pela sua liberdade alimentar. Que decidem dizer “basta”. Que, agora sim, percebem que o foco não deveria ser o plano e a dieta mas sim elas próprias. Trabalhar primeiro o mindset, os pensamentos que as limitam, acreditarem mais em si e nas suas capacidades, aprenderem a gerir as suas emoções, o seu tempo e planejamento. Conseguirem implementar rotinas saudáveis que as nutrem. Porque o foco está em sentirem-se mais leves, tanto no corpo como na mente ?
Esta é a minha missão!
Graduação / Cursos
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Especialização em comportamento alimentar e coaching nutricionalPlenitude Educação - 2023
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Especialização em Mindfulness EatingUdemy - 2023
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Fully Accredited Professional EFT Tapping CertificationProf. Krishna N. Sharma, Ph.D., Virtued Academy International, UniSkill Academy - 2023