Cris Grablauskas

Olá, sou Cris, psicanalista e consteladora familiar, com especialização em neurociência, inteligência emocional e comunicação não violenta.
Meu trabalho é focado no apoio ao desenvolvimento emocional e à saúde mental das pessoas, ajudando-as a entender melhor seus comportamentos, sentimentos e relações. Como psicanalista, utilizo a psicanálise para explorar as raízes emocionais e psicológicas dos desafios que você possa estar enfrentando, buscando compreender como o inconsciente influencia sua vida atual.
Além disso, sou consteladora familiar, uma abordagem terapêutica que permite identificar e resolver questões familiares profundas que, muitas vezes, afetam nossos comportamentos e escolhas, criando padrões que repetimos sem perceber. Essa técnica ajuda a restaurar a harmonia nas relações e a curar traumas do passado.
Com base nos meus conhecimentos em neurociência, busco explicar como o cérebro e as emoções estão conectados, ajudando a compreender melhor as reações e os processos mentais. Utilizo essa base para oferecer ferramentas práticas para o controle emocional e a autoregulação, que são fundamentais para o equilíbrio da saúde mental.
A inteligência emocional também faz parte do meu trabalho, ajudando você a desenvolver a habilidade de identificar, compreender e gerenciar suas emoções de maneira positiva, melhorando sua qualidade de vida e relações interpessoais.
Por fim, a comunicação não violenta é uma ferramenta essencial que utilizo para promover uma comunicação mais empática, respeitosa e construtiva, ajudando você a melhorar suas relações e a resolver conflitos de forma saudável.
Meu objetivo é proporcionar um espaço seguro onde você possa explorar suas emoções, resolver traumas, melhorar seu autoconhecimento e, assim, cuidar da sua saúde mental de forma integral. Acredito que, ao compreendermos nossas emoções e as raízes de nossos comportamentos, podemos transformar nossa vida para melhor, criando relacionamentos mais saudáveis e promovendo o equilíbrio emocional necessário para uma vida plena e satisfatória.