Sobre mim
Sono agitado, ou insônia mesmo, sensação de angústia, irritabilidade, dificuldade de concentração, pensamentos conturbados, dificuldades para resolver os problemas mais simples e também os que exigem nossa atenção. Levanta a mão que se identifica! O/
Eu já contei essa história várias vezes, mas não me canso.
Esses sintomas faziam parte da minha rotina, choro e irritação então xiiiii nem se fala.
Inclusive a minha primeira sessão foi um choro só kkkk
Naquela noite eu dormi como não dormia a muitos meses
E com o passar dos dias eu fui percebendo uma diferença positiva, na forma como eu passei a ver os milhões de problemas a minha volta.
É uma ilusão achar que você passará pela vida sem ter problemas ou estresse, muito disso vem dos julgamentos que insistimos em nos apegar, julgamentos sobre o que é bom e mal, certo e errado, feio e bonito,enche nosso emocional de tralhas e pesos desnecessários.
Infelizmente esse condicionamento não se desfaz da noite pro dia, é necessário descontruir muito do que vamos aprendendo desde o momento da concepção! A história é longa kkkkk
O bom é que vamos descobrindo ferramentas para nos ajudar a lidar com esses mix de sentimentos que drenam a nossa energia, nos tirando do foco, capacidade de raciocinar com clareza, e perceber as infinitas possibilidades a nossa frente.
Pra definir o efeito após uma sessão de Barras vou usar como exemplo, um celular que, com a memória cheia, não funciona direito, trava, desliga sozinho e deixa a gente doido kkkk
Para resolver esse problema, a gente formata o celular não é verdade?
Quem nunca né? Kkkkk então após a formatação tudo muda e ele funciona maravilhosamente bem.
Quando você corre as suas barras, você começa a perceber uma mudança significativa primeiro no sono, e com o passar dos dias na CLAREZA das ideias, pensamentos mais organizados e coesos e com isso a percepção de novas possibilidades.
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Priorize esse cuidado com a sua saúde .
Eu aguardo você