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Sessão de Psicoterapia - Adulto
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Psicóloga Clínica
Atendimento interativo, com todos os recursos que abrangem a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental, garantindo a mesma efetividade que uma sessão presencial. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica focada na interação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ela se baseia na ideia de que padrões de pensamento negativos ou distorcidos podem influenciar as emoções e o comportamento de uma pessoa, contribuindo para problemas como depressão, ansiedade e outros transtornos psicológicos. O objetivo da TCC é identificar e modificar esses pensamentos disfuncionais, substituindo-os por crenças mais realistas e adaptativas, o que resulta em uma mudança comportamental positiva. A TCC é estruturada, amplamente utilizada em tratamentos clínicos e autoconhecimento e outros tipos de demanda, por ser eficaz e baseada em evidências científicas.
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