Anna Julia Figueiredo

Como psicóloga, meu trabalho é ajudar os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais que impactam suas emoções e comportamentos. A TCC é uma abordagem baseada em evidências que visa promover mudanças duradouras e eficazes na vida dos indivíduos.
Ofereço um atendimento personalizado, começando por uma avaliação cuidadosa das suas necessidades e desafios únicos. A partir daí, desenvolvo um plano de tratamento adaptado a você. Durante as sessões, utilizo ferramentas práticas e estratégias que ajudam a desenvolver habilidades para lidar com situações difíceis e a melhorar seu bem-estar emocional.
Além disso, crio um ambiente seguro e acolhedor, onde você pode se sentir à vontade para explorar suas preocupações e desafios. Meu trabalho é colaborativo; juntos, vamos definir seus objetivos e promover um processo de autoexploração e crescimento.
Se você busca compreender melhor suas emoções e transformar sua forma de pensar, estou aqui para guiá-lo nessa jornada.