Ana Clara Zappi

Ao iniciar o processo terapêutico comigo, você encontrará um ambiente seguro, onde seu bem-estar é a prioridade. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é uma abordagem focada em ajudar você a entender e modificar padrões de pensamento e comportamento que impactam sua vida. Durante as sessões, trabalharemos juntos para explorar as questões que você está enfrentando, seja ansiedade, autoestima, dificuldades emocionais ou relacionamentos. A TCC é prática e orientada para resultados, ou seja, buscamos objetivos claros e estratégias para alcançar melhorias no seu dia a dia. Meu papel como terapeuta é guiar você através desse processo, oferecendo ferramentas para lidar com os desafios de forma mais eficaz, enquanto desenvolvemos um vínculo de confiança e empatia. O trabalho é colaborativo, e você será incentivado(a) a participar ativamente da construção de soluções para os seus problemas. Cada pessoa é única, e o ritmo da terapia será adaptado de acordo com as suas necessidades. Ao longo do processo, você vai aprender a lidar melhor com suas emoções, desenvolver habilidades para enfrentar situações difíceis e, principalmente, fortalecer a sua saúde mental. Atualmente, estou em pós-graduação na PUC em Terapia Cognitivo-Comportamental, o que me proporciona um aprofundamento contínuo e atualizações valiosas sobre a abordagem, para oferecer sempre o melhor atendimento possível. Além disso, nunca paro de estudar, pois acredito na importância de estar sempre atualizada sobre os estudos e as inovações dentro da área, garantindo que o atendimento oferecido seja sempre de alta qualidade e eficaz. Se você está em busca de autoconhecimento, superação de dificuldades ou melhoria da sua qualidade de vida, estou aqui para caminhar com você nesse processo. As sessões são realizadas online, oferecendo a comodidade e flexibilidade para que você possa cuidar de sua saúde mental de onde estiver. O custo é de R$ 110,00 a cada 50 minutos, um investimento acessível para promover seu bem-estar e o equilíbrio emocional.