ABA
No atendimento psicológico com a Dr. Ana Bastos, a sessão começaria com um ambiente acolhedor, onde ela faria perguntas iniciais para compreender as principais preocupações do paciente. Ela escutaria de forma ativa e empática, incentivando o paciente a compartilhar seus sentimentos e pensamentos em um espaço seguro. Com uma abordagem baseada em técnicas como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), ela ajudaria o paciente a identificar padrões de pensamentos disfuncionais, oferecendo estratégias para lidar com ansiedade, estresse ou outras dificuldades emocionais. O foco seria no desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, proporcionando ao paciente ferramentas para gerenciar melhor suas emoções e encontrar soluções práticas para os desafios do dia a dia.