Adriana Alcantara

Indicado para quem busca autoconhecimento, manejo das emoções, fortalecimento da autoestima e enfrentamento de questões como ansiedade, insegurança, relações difíceis e sobrecarga emocional. O processo da terapia começa com uma escuta acolhedora, um espaço seguro para compartilhar suas dificuldades e incômodos. Aos poucos, vamos compreendendo o que está acontecendo, explorando seu mundo interior e os sentidos da sua experiência. Minha abordagem integra conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental, da Psicologia Positiva e também reflexões da Filosofia, que ajudam a ampliar a consciência sobre como pensamos, sentimos e agimos, fortalecendo suas potencialidades. É um processo que envolve tempo, entrega e participação ativa, permitindo que você se torne protagonista do seu próprio desenvolvimento.