Agendar sessão

Instrutora de Hatha Yoga - Yoga adaptada para inquietos.

• Yoga

Online - 50 min

Vívian Almeida

Psicanálise, Reiki e Yoga

0,0

Escolha um lugar calmo e sem interrupções, é importante ter seu tapetinho ou uma esteira que possa praticar. Tenha um local para colocar seu celular ou notebook de forma que todo seu corpo possa ser enquadrado pela câmera. Utilize roupas leves e que possam proporcionar movimentos, vestimentas de malha elástica podem ser ideais pois aderem bem ao corpo e são confortáveis. *No primeiro atendimento fazemos anamnese antes da prática. Qualquer pessoa desde que não tenha restrições médicas, pode praticar. Adapto a prática para inquietos e pessoas com dificuldade de se concentrar ou meditar para seu processo seja tranquilo. Meditação guiada no final. Hatha Yoga é uma técnica milenar que auxilia todo o sistema nervoso, muscular e energético do corpo humano. Proporcionando bem-estar e estados de tranquilidade. Ideal para ansiosos. Muito além de uma atividade física, a Yoga pode nos ajudar com questões internas.

Este terapeuta não possui calendário disponível para agendamento!